Pratiques proposées par le centre

 

Méditation par la détente et la vigilance (ouverte à tout·e·s)

La méditation est un entraînement à la non-distraction de l’esprit menant à la clarté. L’esprit est ainsi conscient, présent à lui-même.

Tous les lundi à 18h30,
– Durée : 1h

et tous les mercredi à 18h30
– Durée : 1h

Cette pratique est ouverte à tous (adhérent ou non-adhérent).

Découverte de la méditation : tous les 1er dimanche du mois.

Pratique de Tchenrézi

Une divinité de méditation exprime les qualités de notre nature profonde. Tchenrézi représente la compassion universelle et Om Mani Peme Houng est son mantra. Méditer sur ce yidam nous purifie et fait mûrir la compassion en nous.

Réservé aux adhérents de l’association.
Il est nécessaire d’avoir reçu l’initiation pour pouvoir effectuer la pratique, néanmoins  vous pouvez y assister. Contactez-nous pour plus d’informations.

Tous les mercredi à 19h45
– Durée : 1h [en présentiel]

Pratique du Gourou Yoga du XVI Karmapa

C’est le XVIe karmapa lui-même qui a rédigé ce gourou yoga à l’âge de 35 ans. Ce texte, très court, est réputé pour sa profondeur ; il est dit contenir tout ce que l’on peut trouver dans les pratiques plus extensives.

Tous les jours de pleine lune à 18h30
– Durée : 1h [en présentiel]

Groupe d’Étude

En attente de constitution du groupe

Un repas participatif (auberge espagnole) peut être organisé au centre avant de participer au groupe d’étude.

Comment se déroule un groupe d’étude ?

  1. Une personne lit un passage du texte étudié.
  2. Temps de lecture individuelle en silence.
  3. La personne qui a lu exprime :
    • l’idée principal du texte – reformule le texte avec ces mots ;
    • extrait ce qu’elle ne comprend pas ou aimerait éclaircir ;
    • explique comment elle relie ce texte à son vécu et à sa pratique.
  4. Les autres personnes du groupe la soutiennent, l’aident à comprendre et à approfondir sa compréhension du texte.

Ouverture du centre 15 minutes avant.

Accueil des nouvelles et nouveaux

Tous les 1er jeudi du mois à 17h (gratuit et sans engagement)

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez être accueilli·e sur un autre créneau horaire.

Eric : 07 69 29 88 18

Isabelle : 06 01 29 10 14

Maria : 06 02 27 72 71

 

Courriel : valleesdesgaves@dhagpo.org

Adhésion annuelle

50€, 80€ ou 110€ en fonction des moyens de chacun·e payable en 1 à 4 fois.

L’adhésion permet de financer le fonctionnement du centre (loyer de la salle, charges…). Elle est requise pour participer aux pratiques proposées et faire des emprunts à la médiathèque.

Une carte découverte à 8 € vous ouvre l’accès à 5 séances

L’adhésion n’est pas demandée pour assister aux conférences et enseignements.

La question financière ne doit pas être un obstacle à votre venue. Pour toute précision, contactez-nous.

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